Este 2025 probamos muchas, pero muchas zapatillas. De todas las marcas, colores, espumas, placas y promesas posibles. Corrimos rápido, corrimos largo, corrimos cansados y también en modo recovery. Y como todo buen fin de año, llegó el momento de frenar un segundo, mirar hacia atrás y hacer balance.
En THE LAST LAP nos dimos la tarea —difícil pero necesaria— de elegir las mejores zapatillas que pasaron por nuestros pies durante la temporada, separándolas en cinco categorías clave: competencia, daily training, mixta, long run y recovery.
No es un ranking absoluto ni una verdad revelada, sino nuestra experiencia real corriendo con ellas, kilómetro a kilómetro. Modelos que destacaron por rendimiento, sensaciones, consistencia y carácter. Porque al final del día, las zapatillas no solo se miden en gramos o espumas, sino en cómo te hacen correr.
CATEGORÍA COMPETENCIA
ASICS MetaSpeed Ray
Tecnología: Amortiguación FF LEAP, Empeine de MATRYX®, Dynamic Drop Structure
Uso: Competencias, desde 5K a full maratón, y entrenamientos específicos de calidad
Peso: 129 gramos – talla 9.5US de hombre
Precio: $299.990
La ASICS MetaSpeed Ray impresiona por su ligereza extrema —apenas 129 g— y su diseño enfocado en velocidad pura para corredores eficientes que atacan de antepié. Su espuma FF LEAP™ es muy suave y reactiva, transformando una sensación blanda a ritmos fáciles en rebote explosivo al acelerar. La placa de carbono parcial y la Dynamic Drop Structure impulsan la zancada hacia adelante, aunque esto puede sentirse inestable para muchos. Son tan ligeras que casi desaparecen del pie, y en una carrera de 10 K ofrecieron una sensación de ingravidez. No son para todos, pero para atletas técnicos pueden ser letales en distancias rápidas.
Hoka Cielo X1 2.0
Tecnología: PEBA + placa de carbono tipo cuchara + METAROCKER
Uso: para carreras y entrenamientos intensos
Peso: 215 gramos – talla 9.5US
Precio: $274.990
La HOKA Cielo X1 2.0 es una zapatilla única en el mercado, con espuma PEBA, placa de carbono tipo cuchara y MetaRocker que crean un rebote real y una sensación de velocidad pura. Pese a ser algo inestable (como otras de su tipo), el ajuste es cómodo, el agarre en suelo húmedo muy bueno y los cordones mejorados corrigen fallas de la versión anterior. Han rebajado casi 50 g respecto a la X1 original, resultando rápidas, ágiles y reactivas, aptas desde 5 K hasta maratón. No encontraron aspectos negativos notables
Adidas Adizero Adios Pro 4
Tecnología: Entresuela Bouncier Lightstrike Pro + Evo Pro EnergyRods + banda Lightlock
Uso: para correr rápido, desde 10K hasta maratón
Peso: 237 gramos en 115 US
Precio: $229.990
La Adidas Adizero Adios Pro 4 se describe como una gran actualización respecto a la versión 3, con espuma LIGHTSTRIKE PRO más suave y reactiva y varillas ENERGYRODS 2.0 que impulsan muy bien el paso rápido, acercándose incluso al rendimiento de la Adios EVO 1. El upper es más ligero, suave y transpirable, y se mejoró el tema de los cordones. La suela mantiene un pequeño trozo de caucho Continental para buen agarre. Son ligeras, agresivas y veloces, ideales para competición, aunque inestables y algo estrechas en punta para pies anchos.
CATEGORÍA DAILY TRAINING
Nike Vomero Plus
Tecnología: Mediasuela ZoomX, Parte superior de malla
Engineered Mesh
Uso: días de trote suave y de recuperación
Peso: 240 gramos (9.5 us talla mujer)
Precio: $176.990
La Nike Vomero Plus es una maximalista que eleva la amortiguación de la saga Vomero con una entresuela 100 % ZoomX que ofrece una sensación de pisada suave, elevada y energizada desde el primer trote. Su acolchado en la lengüeta y el tobillo abraza el pie, y el upper es ligero y transpirable, aportando confort premium. Cumple de sobra en días fáciles, recuperación y rodajes largos, con transición natural y un rebote que incluso responde al acelerar. No es rápida ni ligera, y ofrece menos sensación de suelo, pero es ideal para cuando el cuerpo pide descanso sin dejar de correr.
Hoka Clifton 10
Tecnología: Suela de caucho Durabrasion
Uso: Entrenamientos suaves, ideales para sumar volumen
Peso: 278 gramos en talla 10 US
Precio: $149.900
La HOKA Clifton 10 es una evolución sutil pero efectiva de la saga: mantiene su esencia de zapatilla diaria cómoda con una amortiguación generosa y agradable desde el primer kilómetro. La gran novedad es el aumento del drop a 8 mm, lo que cambia la sensación de pisada sin perder la clásica suavidad acolchada. El upper de Jacquard es cómodo y espacioso, ideal para pies anchos, y la espuma CMEVA cumple bien en rodajes suaves y volumen. No está pensada para volar en 5K, pero sí para correr largo sin sobresaltos con confort.
Olympikus Corre 4 STRAVA
Tecnología: Eleva Pro 2.0 + goma antideslizante Gripper + upper Oxitec 2.0
Uso: para entrenamiento diario, largo a ritmos controlados
Peso: 225 gramos – talla 9.5 US de hombre
Precio: $129.990
La Olympikus Corre 4 STRAVA, es una zapatilla entrenadora simple pero efectiva, ideal para rodajes diarios y largos progresivos, fiel hasta unos 500 km sin problemas. Su tacto recuerda al de la ASICS Novablast 5, con un interior suave y cómodo, buena transpirabilidad y una forma ligeramente más ancha y larga. No es ligera ni una “superzapatilla”, pero es versátil y reactiva para trotes fáciles y ritmos moderados, siendo especialmente útil para quienes buscan un par confiable sin gastar en modelos tope de gama.
CATEGORÍA MIXTA
ASICS Megablast
Tecnología: Amortiguación FF TURBO, goma ASICSGRIP
Uso: Prácticamente para todo
Peso: 247 gramos para 10.5 US
Precio: $219.990
La ASICS Megablast es una sorpresa dentro de la familia Blast: combina espuma FF Turbo Squared con una mediasuela voluminosa para ofrecer rebote inmediato y energía sin placa de carbono, resultando en una sensación divertida y propulsiva desde el primer kilómetro. Su upper ligero y transpirable recuerda a modelos de carrera y se siente más ágil que la Superblast, aunque no tan estable. Funciona bien desde ritmos controlados hasta medio maratón, con buena tracción pero estabilidad algo “bamboleante” y un precio elevado.
Nike Zoom Fly 6
Tecnología: Espuma ZoomX – Placa Flyplate de fibra de carbono de longitud completa
Uso: Entrenamientos de ritmos y largos con cambio de ritmo.
Peso: 265 gramos en 10US
Valor: $191.990
La Nike Zoom Fly 6 es la mejor versión de su saga hasta ahora: por fin Nike “dio en el clavo” con un modelo versátil para entrenamientos de ritmo y largos con cambios de ritmo. Combina dos espumas (ZoomX + ST-02) y placa de carbono, ofreciendo una pisada suave, estable y con buena energía al empujar. Mejora con cada uso, tiene buen agarre, es fiel a talla y se siente eficaz en diversos rodajes.
TrackSmith Eliot Racer
Tecnología: Entresuela ATPU extraíble + placa de fibra de carbono + PEBAX
Uso: Para entrenamientos progresivos y competencias, desde 10K hasta maratón
Peso: 220 gramos – talla 9.5 us
Precio: $280usd
La Tracksmith Eliot Racer es una zapatilla premium elegante y diferenciada con estética refinada y detalles de calidad —incluyendo gamuza cerca del Aquiles y upper sin costuras— que la hacen especial tanto para correr como fuera del entrenamiento. Pesa 220 g y tiene entresuela ATPU extraíble + placa de carbono + PEBAX. Su tacto es firme pero reactivo, con buena respuesta cuando se exige energía, y fiel a talla. Se sitúa entre modelos como Metaspeed Sky y Cloudboom Strike, siendo apta para competiciones de 10K a maratón y cambios de ritmo, aunque su mayor encanto está en el diseño y sensación premium.
CATEGORÍA LONG RUN
Fila Float Maxxi 2 Pro
Tecnología: tecnología FLOAT, proporcionando mayor amortiguación y retorno de energía + placa de carbono de impulsión SPEEDTECH CARBON + Upper DUO MESH y suela EVERGRIP.
Uso: entrenamientos largos controlados, o para maratón pensando en corredores grandes.
Peso: 280 grms – talla 9US
Precio: $129.990
La FILA Float Maxxi 2 Pro, sorprende por combinar rendimiento y mucha comodidad desde el primer trote. Tiene amortiguación FLOAT con placa de carbono SPEEDTECH CARBON, upper DUO MESH y suela EVERGRIP, lo que ofrece buena propulsión y retorno de energía con confort notable. Con 280 g (talla 9 US), está pensada para entrenamientos largos controlados y maratones, especialmente para corredores más pesados o que buscan amortiguación robusta sin renunciar a respuesta dinámica.
On Cloudboom Max
Tecnología: Doble hiperespuma Helion™ HF
Uso: Long run y competencias de 21 y 42K
Peso: 315 gramos en 10.5 US
Valor: $239.990
La On Cloudboom Max, es una “superzapatilla” pensada para el corredor popular más que para élites, ideal para maratones de 4–5 h o entrenamientos largos con protección y comodidad excepcionales. Tiene entresuela de doble espuma Helion HF y placa Speedboard, ofreciendo rebote y estabilidad sin exigir técnica perfecta, aunque no se siente explosiva ni con el típico “pop” de otras superzapatillas de carbono. El upper es transpirable y cómodo con espacio amplio, y la sensación global es de protección y durabilidad, aunque la transición puede sentirse algo rígida para algunos.
Nike Vomero 18
Tecnología: espuma ZoomX + espuma ReactX en la entresuela
Uso: para entrenamientos suaves, largos, progresivos no tan exigentes
Peso: 300 gramos – talla 9.5 us de hombre
Precio: $154.990
La Nike Vomero 18 es una gran evolución dentro de su saga: mantiene comodidad superior pero con una amortiguación mucho más suave y reactiva que antes, gracias a la combinación de espumas ZoomX + ReactX, resultando en la Vomero más acolchada y elevada de la historia. Aunque sigue siendo relativamente pesada, se siente más ligera al correr y ofrece rebote digno, seguridad y agilidad. Invita a entrenamientos tranquilos y largos y puede servir como zapatilla “para todo”; también es fiel a talla y cómoda incluso para pies anchos.
CATEGORÍA RECOVERY
Nike Vomero Premium
Tecnología: Entresuela de espuma ZoomX , dos unidades Air Zoom
Uso: Trotes cómodos, recovery
Peso: 363 gramos en 10.5 US (talla hombre)
Precio: $242.990
La Nike Vomero Premium es una zapatilla maximalista centrada en comodidad extrema. Destaca por su entresuela de ZoomX (55 mm) y dos unidades Air Zoom, creando una pisada suave, elástica y muy envolvente que parece “correr sobre una cama elástica”. La estabilidad sorprende pese a la gran altura, pero su peso elevado (>300 g) y volumen la hacen poco versátil para ritmos rápidos o cambios bruscos. Es ideal para rodajes largos, días de recuperación y corredores de talón que buscan amortiguación sin límites y confort premium, aunque no para entrenos veloces.
On Cloudserfer Max
Tecnología: CloudTec Phase
Uso: Entrenamientos suaves, ideales para sumar volumen
Peso: 292 gramos en talla 10US de hombre
Precio: $180.000
La On Cloudsurfer Max es un entrenador diario de larga distancia con una entresuela generosa (37 mm talón / 31 mm antepié) y tecnología CloudTec Phase que ofrece una pisada suave, fluida y estable sin sensaciones “exageradas” de altura o gelatina lunar. Con 292 g (talla 10 US), el upper es ligero y transpirable, el agarre sólido incluso en mojado y tras 100 km la tracción y durabilidad siguen firmes. No es un modelo rápido ni agresivo para series, sino un compañero cómodo para rodajes, medias y maratones relajados que prioriza confort y consistencia sobre cronos.
Brooks Glycerin Max
Tecnología: DNA Tuned
Uso: Entrenamientos diarios y larga duración a ritmos suaves
Peso: 298 gramos – talla 10 US de hombre
Precio: 200 usd
La Brooks Glycerin Max es una zapatilla maximalista enfocada en comodidad y amortiguación para entrenamientos diarios y rodajes largos suaves. Con la nueva espuma DNA Tuned ofrece mucha suavidad y cojín sin sentirse abrumadora desde el primer uso, y destaca por su protección y estabilidad tanto en asfalto como en terrenos mixtos. El upper de malla múltiple es cómodo, aunque podría transpirar mejor. Su peso (298 g) es un detalle menor frente a la sensación general de confort, haciendo de este modelo una de las favoritas de 2025 para quienes priorizan suavidad y protección.
