Con 41 años, la estadounidense Des Linden sigue brillando en el mundo del running competitivo, desafiando el paso del tiempo con su mantra personal: “Sigue apareciendo”. La dos veces olímpica y ganadora del Maratón de Boston en 2018 demuestra que la clave para una carrera duradera radica en adaptarse al cambio y mantener una pasión genuina por el deporte.
Linden alcanzó recientemente un sub 2:30 en el Maratón de Nueva York 2024 (fue 11° con 2h29:32). Sin embargo, más allá de los tiempos, su enfoque ha cambiado hacia correr bien, lo que significa sacar el máximo provecho de su estado físico, sin importar los resultados.
Uno de sus secretos es su capacidad para aceptar los descansos. Después de un maratón, se toma dos semanas para desconectar, comer lo que quiere y recuperar energías. Este enfoque le permite regresar renovada y motivada, lista para enfrentar nuevos desafíos.
Para Linden, la fortaleza mental es crucial. Frente a los momentos más duros de una carrera, evita lo que llama “volverse suave”, optando en cambio por enfrentar el dolor y seguir adelante. Esta determinación le permite seguir compitiendo a pesar de saber que sus tiempos récord han quedado atrás.
Más allá de las pistas, Linden ha expandido su impacto con proyectos como su libro Choosing to Run y un pódcast junto a Kara Goucher. Estas actividades le brindan un equilibrio y le recuerdan que el running es solo una parte de su vida.
“Cuando se vuelve aburrido, recuerda por qué empezaste”, reflexiona Linden, enfatizando la importancia de la comunidad y la diversión en el deporte. Para ella, correr sigue siendo una fuente de alegría y autodescubrimiento, un viaje que planea continuar mientras su cuerpo y mente se lo permitan.